fbpx

Все записи Самораскрытие

6 типов усталости и способы их победить

Как перестать себя загонять?
Говорить об усталости в единственном числе не совсем корректно — так считают врачи и психологи. Причины и виды этого состояния могут быть разными. Чтобы справиться с хронической усталостью, нужно правильно распознать ее тип. Иногда для этого необходимо пройти обследование и сдать анализы. В других случаях можно разобраться самостоятельно. Проверьте себя по нашему списку.

Утомление — наша плата за свободу, объясняет психолог Ален Эренберг в книге «Усталость быть собой». Мы стараемся сделать миллион дел, разрываемся между работой, телефонными звонками, электронными письмами, семейными делами и прочими обязанностями. Мы сами загоняем себя.

Усталость — своего рода защитная реакция, способ организма оградить нас от безумной жизни. Она не дает нам взвалить на себя ворох новых дел. Так что усталость можно рассматривать и в положительном контексте.

У усталости множество лиц, поэтому анализировать ее надо с точки зрения психологии, медицины и социологии.

1. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ

«Совсем не тот, кто больше всех работает, устает больше всех», — объясняет социолог Марк Лориоль, автор книги «Время усталости». На ощущение усталости от работы влияют заинтересованность в ней, ее осмысленность, признание ваших заслуг, поощрение со стороны начальства и другие факторы.

Кто-то считает, что выкладываться нужно ради одобрения коллег, шефа или клиентов, а когда старания никто не ценит, не хочется лишний раз проявлять инициативу.

» Читать далее

Вопросы, которые помогут найти цель жизни

Для чего я здесь?

Я верю в то, что все мы для чего-то пришли в этот мир и что все мы имеем в нём какое-то значение. Я искренне полагаю, что все мы одарены неповторимыми и уникальными талантами. Реализация наших талантов намного важнее, чем мы сами это представляем.

Для начала я расскажу свою историю

В прошлом году я сбивалась с ног от количества дел, потому что я гналась за своей мечтой о деньгах и «успехе». Я уже даже и не помнила, зачем оно мне нужно. На своё счастье я встретила Джима (имя изменено). Джим добился того денежного успеха, к которому я так стремилась. Он был финансово независим, он успешно вёл несколько проектов, у него была недвижимость во множестве стран, он мог позволить себе все предметы роскоши, какие только можно купить за деньги.

Он смог всего этого добиться благодаря усердному труду, постоянству и ответственности! Но Джим не был счастлив. У него не было свободного времени, для того чтобы наслаждаться своим богатством. Он хотел, чтобы у него была семья. Он хотел покоя. Он хотел жить своей жизнью… но не мог себе это позволить. У него было слишком много обязанностей, не выполнив которые, он бы многое потерял. Ему приходилось много чего защищать. Джим потратил годы на строительство своего замка и теперь, когда строительство было завершено, он тратит всё своё время на то, чтобы замок не разрушился под воздействием внешних факторов.

» Читать далее

Личные границы

Личные границы существуют у любой проявленной сути, вещи, объекта. Это энергетический запас, вложенный в это изделие при изготовлении на заводе или в ручном производстве.

Прежде, чем была создана та или иная вещь, в её создание, а лучше сказать в проявление, были вложены мыслительные энергии многих людей, ресурсы труда и времени. Всё это энергии, которые наполняют эту вещь энергией.

Очевидно, что авторская игрушка, сшитая с теплом души, с удовольствием от процесса создания, будет более энергоёмка и передаст её обладателю все те энергии, которые были в неё вложены автором при создании.

При рассматривании материальных вещей, созданных таким образом, границами можно обозначить физическую форму объекта. Не смотря на то, что у очень любимых кукол и игрушек может быть накоплен энергетический каркас из энергии ребёнка, его чувств и эмоций, эмоциональных границ у игрушек не возникает, точно также как и границ их личной жизни или самостоятельного мышления.

» Читать далее

Где искать себя?

 
Как определиться чего я хочу?
«В моей жизни нет ничего интересного, у меня нет увлечений… Работа-дом-работа, никаких хобби… Как найти в себе интерес, или как этот интерес сделать достаточно сильным, чтобы начать что-то делать? А то как-то все вяло…» Или вот еще, похожий вопрос, тоже часто приходится слышать: «Как найти себя? Никак не могу определиться с тем, чего же я хочу, хотя постоянно об этом размышляю».

Мне кажется, что я знаю ответ – точнее, направление, куда нужно идти, чтобы этот ответ найти… И это направление – вовсе не вглубь себя. На мой взгляд, безнадежное это дело – искать ответы на вопросы «как найти себя», «как найти какие-то увлечения» или «как найти энергию» – внутри себя самого. Там ничего нет. Наше «я» – пусто, и поэтому вопрос, обращенный к самому себе, возвращается отраженным эхом.


В организме и в психике нет никаких собственных внутренних источников энергии. Обессиленный голодом человек никогда внутри себя не найдет в себе источника новых калорий и питательных веществ… Внутри нас нет никаких ответов. Нет никакой изначальной заданности, нет никакого «предназначения», которое было в нас заложено кем-то еще до нашего рождения. Себя можно обнаружить только во взаимодействии с внешним миром. Для меня верно поставленный вопрос – это не «как найти себя», а в «какой деятельности обнаружить свой интерес?». Все ответы – там. В этом смысле наше «я» пусто, в нем нет ответов. В нашем «я» есть только нужда.
 

» Читать далее

Высокочувствительные люди и 14 вещей для их счастья

 
Как же улучшить качество жизни высокочувствительных людей?
Это случайно статья не про Вас?

– Вам тяжело переносить яркий свет, громкий звук, сильный запах, грубую ткань, или звук сирены неподалёку?
– У Вас мороз по коже от предвкушения выполнения большого количества дел в короткие сроки?
– Вы стараетесь избегать жестоких фильмов и шоу?
– Когда день становится слишком насыщенным событиями, Вы испытываете потребность забраться в тёмную комнату или под одеяло, чтобы немного перевести дух наедине с собой?
– Является ли для Вас приоритетом организовать свою жизнь так, чтобы в ней не было расстраивающих и нервных ситуаций?

ВРАТА ЛЬВА 8:8 САМОПРОЯВЛЕНИЕ ДУХА КАК ОСНОВА ПРОЦВЕТАНИЯ

Наступила наиболее активная фаза в году — прохождение Врат льва, кульминация которой будет 8 августа. Это наиболее благоприятное время для воссоединения со своим Духом и манифестация его миссии.

Это очередная стадия процессов вознесения, которой предшествует полное гармонизация и синхронизация Души и личности и тела. Мы на протяжении нескольких лет трансформаций наконец стали готовы к приему более мощных огненных энергий Духа, которые максимально эманируют в коридор врат льва с 28 июля до 12 августа.

Это по сути — «процесс активации Шаблона Божественного Человека и наполнения его Божественным Алмазным Светом, который также будет проявлен на коллективном уровне сознания.

Здесь вы увидите и почувствуете старые модели совместного проживания и существования, уступающие место новым идеям сообщества и новым способам существования и совместного использования ресурсов. На коллективном уровне вы также будете высвобождать старые модели, в которых доминируют эго и ум, чтобы освободить место более одушевленным способам существования и взаимодействия.

» Читать далее

« Older Entries