fbpx

Все записи Безусловная любовь\Отношения

3 правила женщины, которая устала быть «хорошей»

С детства ей внушали мысль, что нужно для всех быть хорошей, помогать, угождать. И неважно, что это делается за счет своего комфорта, душевных и физических ресурсов. В результате у этой женщины сформировалась главная цель в общении – всем нравиться. Но когда-то это надоест.

Однажды я спросила у знакомой вожатой, как она умудряется поддерживать идеальную дисциплину, и заставляет детей делать именно то, что ей нужно. – О, это очень просто! – сказала вожатая. – Нужно сначала выдумать какие-нибудь ничего не стоящие фантики: балы, очки, словесные поощрения. А потом угрожать их отнять. Я работаю уже много лет, и это всегда действует. Когда надоело быть для всех хорошей

Я задумалась тогда: а что, если это действует до сих пор? Разве вы не встречали людей, готовых причинить себе изрядные неудобства, лишь бы никого не расстроить? Первое правило взрослой женщины: ты не пряник, чтобы всем нравиться

Из жизненного опыта она знает, что требование учиться на одни пятерки, хорошо себя вести, сидеть, плотно сжав коленочки, и нравиться всем без разбору, придумано для того, чтобы маленькой девочкой было легче управлять.

Есть два цвета: черный и белый, а есть оттенки, которых больше. Нельзя всю жизнь пройти в белых одеждах, не посадив на них даже маленького пятнышка. Иногда, чтобы достичь своих целей, необходимо умение стойко выдерживать негатив по отношению к себе. Позволить себе быть для кого-то плохим, не рефлексируя лишнего, и не извиняясь на каждом шагу за то, что ты есть.

» Читать далее

Как перестать переживать из-за возраста?

Кто-то начинает бояться старости в 20, кто-то — в 30 или 50. Неважно, в каком возрасте это с вами произошло. Что делать и как снизить градус переживаний из-за даты рождения в собственном паспорте.

№ 1. Не пытайтесь удержать молодость

Когда мы говорим о страхе возраста, главное, что мне хотелось бы донести до каждой женщины, — мысль, что не нужно пытаться задержать себя в прошлом. Во-первых, это невозможно. Во-вторых, несмотря на то, что годы забирают наше здоровье, красоту, близких людей, лишают каких-то возможностей и т. д., в абсолютно любом периоде, который мы проживаем, есть свой кайф. Находитесь здесь и сейчас, используйте данное вам время в полную силу. Поймите, что прошлого и будущего не существует, есть только настоящее.

Умереть можно в любом возрасте. Я это знаю, как никто другой, потому что до 25 лет потеряла трех самых близких людей, одним из которых была мама. И мне кажется странным, что страх старости и смерти начинает настигать большинство в 40-50 лет, хотя мы понятия не имеем, как долго проживем. Просто психика так устроена, что практически всем молодым людям кажется, будто впереди полно времени. А пожилым, наоборот, кажется, что много позади и мало впереди. Если бы они могли абстрагироваться от этих установок, то не относились бы к возрасту как к неизбежной трагедии. Но для этого, конечно, требуется внутренняя зрелость.

» Читать далее

7 ранений дочери не любящей матери

Как стать сильной и самостоятельной личностью?

В детстве девочка впервые узнает о том, кто она – в зеркале, которым для нее является лицо ее матери. Она понимает, что ее любят, и это чувство – что она достойна любви и внимания, что ее видят и слышат – придает ей силы, чтобы расти и стать самостоятельной личностью.

Дочь нелюбящей матери – эмоционально отстраненной, или непостоянной, или слишком критичной и жестокой – очень рано получает от жизни другие уроки. Она не знает, что произойдет в следующий момент, какая мама будет с ней завтра – хорошая или плохая, она ищет ее любви, но боится, какая реакция на этот раз последует, и не знает, как ее заслужить. Амбивалентная привязанность к такой матери приучает девочку к тому, что отношения с людьми вообще ненадежны и им нельзя доверять, избегающая привязанность устанавливает в ее душе ужасный конфликт между ее детской потребностью в любви и защите и тем эмоциональным и физическим насилием, которое она получает в ответ.

Что самое важное, потребность дочери в материнской любви не исчезает даже после того, когда она осознает, что это невозможно. Эта потребность продолжает жить в ее сердце наряду с ужасным осознанием того факта, что единственный человек, который должен ее любить безусловно, просто за то, что она есть на свете, этого не делает. Чтобы справиться с этим чувством, иногда требуется вся жизнь.

У дочерей, выросших с осознанием того, что их не любят, остаются эмоциональные раны, которые в значительной степени определяют их дальнейшие отношения и то, как они строят свою жизнь. Самое печальное, что иногда они не догадываются о причине и считают, что во всех проблемах виноваты они сами.

» Читать далее

Настоящая любовь означает жить в мире и стабильности

 

В любви нет места для нерешительности

Зрелая любовь приходит вместе с уверенностью в себе, спокойствием и отсутствием страха.

С человеком, который по-настоящему вас любит, жизнь всегда будет счастливой. Он наполнит отношения определенностью, не оставляя места страхам, неуверенности и печали.

Все мы знаем, как непросто бывает найти эмоционального зрелого партнера, способного подарить чувство уверенности в отношениях. Того, кто не станет изменять, лгать, недоговаривать.

И давайте проясним одну вещь: в любви нет места для нерешительности. Непостоянные люди не могут построить нормальные отношения. Это значит, что вы если вы хотите что-то получить, для начала нужно это отдать.

Будьте одинаково честными и с партнером, и с собой. Вы должны уважать друг друга, и себя в частности. А это отнюдь не просто!

Порой отношения очень сильно усложняются. В итоге становится невозможно найти желаемое равновесие. И чтобы стать достаточно зрелыми и осознать, чего именно вы хотите и как это можно получить, вам приходится через многое проходить.
» Читать далее

Как получить любовь, которую недодали

Как “из пространства” получать желаемую любовь?

 
Предложенный метод помогает человеку избавиться от чрезмерной зависимости от воображаемых или реальных людей, на которых направлено его невротическое безуспешное поведение. Если научиться получать “из пространства” желаемую любовь, можно ощутить себя полноценным и целостным. В итоге паталогическое поведение исчезает.

Эмоционально-образная терапия иногда вдруг порождает такие неожиданные методики, которые производят ошеломляющее впечатление, не только на «публику», не только на учеников, но даже на их создателя. К таким техникам следует отнести методику, которая разрешает клиенту получить ту любовь, которую ему «недодали» в детстве, получить кормление, которое он не получил в детстве, и даже заново родиться правильным образом. Это звучит фантастически, но это полная правда, подтвержденная в практике и автора ЭОТ и его учеников. “Я разрешаю себе получить любовь…”

За этой практикой стоит определенная теория (Линде Н.Д.), которая говорит о том, что ребенок не получавший любви, или какого-то другого нормального чувства-состояния, принимает решение, что он никогда уже этого не получит и даже не нуждается в нем, даже уже не хочет его и уже не примет его от родителей или других значимых фигур. Парадоксально, но на самом деле он все равно хочет это получить, но думает, что для этого мама, например, должна измениться и раскаяться, и принести ему некоторую значимую компенсацию, понесенного ранее ущерба.

» Читать далее

Как отказывать, чтобы не обидеть?

Неумение отказывать окружающим снижает качество нашей жизни. Мы нервничаем на работе, когда нас перегружают делами, в результате чего мы выполняем и свои, и чужие обязанности. В личных отношениях неумение отказать тоже заставляет страдать наши интересы и доставляет дискомфорт. Как научиться говорить “нет”?

Говорить «нет» сложнее, чем соглашаться на любые авантюры, хотя покладистость и стремление всегда идти навстречу требуют дополнительной энергии, которой часто не хватает. Как результат, растрачивая себя на то, что нам не нравится и неинтересно, мы лишаемся времени и сил, которые могли бы посвятить приятным занятиям. Как научиться отказывать

Мы перечитали книгу Патти Брайтмана и Конни Хэтча «Как говорить „нет“ без угрызений совести. И сказать „да“ свободному времени, успеху и всему, что для вас важно» и собрали несколько методов, которыми можно пользоваться в разных ситуациях, чтобы отказывать коллегам и близким людям, не чувствуя себя виноватыми.
» Читать далее

« Older Entries