Лень — наш друг или враг? Семь простых решений проблемы
Лень, как защитный механизм
Лень — генеральный спонсор всех твоих проблем. Это понимает каждый. Давайте вместе демонтируем этого механического дракона на части и выкинем из своей жизни. Начнем с основания.
Ленность — предохранительный механизм нашего тела, основывающийся на незыблемом законе вселенной наименее энергозатратного действия. Все, что ни происходит — происходит по наименьшему пути сопротивления. Именно благодаря лени мы делаем только то, что необходимо, не растрачивая энергию, — а это все, что у нас есть в разных формах: биологическую, психическую, в форме денег или времени, идей — на излишнее.
Останавливается энергия — наступает смерть, не самое интересное событие. Поэтому так сильна лень: вопрос умелого распределения энергия — это вопрос жизни и смерти.
Первопричины нашей «ЛЕНИ»
У лени есть свои первопричины почему она появляется. Ведь если она нас защищает, нужно понять отчего.
Этим словом мы обозначаем следующие проблемные ситуации:
- Необходимость совершать действия, не приводящие к выгоде;
- Необходимость совершать действия, приводящие к результату в перспективе;
- Необходимость совершать действия ради действия;
- Необходимость совершать действия для цели, которая не вдохновляет;
- Общий низкий тонус энергетики;
- Апатия
- Проживание «не своей жизни»
Способы решения каждой из причин
Теперь решение каждой по очереди:
1. Если вы оказались в такой ситуации, нужно не бороться с собой, а менять условия. Еле заставляешь себя ходить в университет или на ненавистную работу? Получай самообразование и делай свой бизнес.
2. Если перед вами стоит долгосрочная цель, то необходимо учесть один принцип — каждодневные маленькие действия. Стена не строится в один день — вы кладете кирпич так идеально, как кирпич может быть положен, каждый день, и ничего более. На примере утренних пробежек: вы встаете на 20 минут раньше привычного и в течение 2 недель прогуливаетесь вокруг дома, через 2 недели увеличиваете время до часа, через 2 недели начинаете бегать 15 минут. А не ломаете себя через колено, заставляя сразу бегать марафоны.
3. Это фанатичный трудоголизм. Одерните себя и задайте вопрос: «Я хочу тренироваться чтобы тренироваться или быть сильным? Работать чтобы работать или быть финансово независимым?» Делайте ровно столько, сколько нужно ради достижения результата и ничего сверхболее, если вам это, конечно, не доставляет удовольствия.
4. В этой ситуации вы оказываетесь, когда идете на поводу у других. Если вам лень качаться пресс, задумайтесь: «Оно мне надо?» Может быть вам по-настоящему хорошо и без него живется? А если все-таки это вам необходимо, тогда обращайтесь к вышеизлженному решению №2.
5. Общая энергетика поднимается за счет биологической и психической энергий. Посмотрите на то, что вы едите и какую информацию употребляете — если все, что вы делаете, это употребляете фастфуд или наедаетесь на ночь орехами, а ваши любимые фильмы и песни — о нераздельной любви и бесконечных страданиях, то результат абсолютно очевиден .
6. Человек хандрит без цели. Цель — предвосхищаемый результат, движение к которому превращает жизнь в праздник. Ищите ее только по этому абстрактному ощущению, в детстве вы уже знали ответ, но забыли.
7. Сотвори себя истинного. Начни жить своей жизнью. Все люди любят творить, самовыражаться, стараться для других. Это нормальное состояние. Не нужно его только путать с РАБотой. И то, что всем нам лень РАБотать, — подчиняться чужой воле, — это очень, очень хорошо. Воплощение собственных истинных желаний и целей, запускает мощный поток вашего потенциала, и автоматически избавляет от лени.
Понравилась статья? Смотрите видео по «Моя идеальная жизнь. Какая она?»
Как Вы боретесь с ленью? Покажите,что
Вы — ЖИВЫЕ — ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ!