Как осознать свою Тень и подружиться с ней?

67693628_2532607573445839_4184657941539848192_nПочему мы действуем вопреки собственным интересам?

«Тень» — это термин, который впервые ввел швейцарский психиатр Карл Юнг для описания тех аспектов личности, которые все мы отвергаем и подавляем. По тем или иным причинам у каждого из нас есть те части нашего «я», которые нам не нравятся, или, как мы полагаем, не будут приняты в социуме, поэтому мы загоняем их глубоко в бессознательное. Именно все это Юнг и называл нашей Тенью.

Наш сознательный разум – это то место, где живет наше «эго», каким его каждый день видят другие. Поэтому когда вы говорите о том, кто вы, то имеете в виду ту свою часть, с которой обычно сталкиваетесь.

Это лишь часть вашей личности, которая на виду. Ваше осознание подобно свету, позволяющему наблюдать, что происходит внутри вашего ума. Под этим «светом» есть целый мир «тьмы», содержащий те наши качества, о которых нам даже страшно думать.

Наше «эго» — это только верхушка айсберга, плывущего над морем. Под ней — бессознательный разум — огромная гора льда, скрывающаяся под водой. Это наши подавленные мысли, воспоминания, эмоции и импульсы, о которых предпочитаем даже не вспоминать. Это наша Тень.

Юнг считал, что она незаметно контролирует большую часть того, что мы думаем, говорим или делаем.

“Проблема состоит в том, что зачастую мы не всегда осознаем ту часть своего «я», которую отвергаем. Согласно теории Юнга, мы психологически дистанцируемся от поведения, эмоций и мыслей, которые кажутся нам ужасными и опасными.

Происходит интересная вещь: вместо того, чтобы противостоять тому, что нам не нравится, наш разум делает вид, что этого нет. Агрессивные импульсы, табу-ментальные образы, постыдные переживания, аморальные побуждения, страхи, иррациональные желания, неприемлемые сексуальные желания – это далеко не полный перечень теневых аспектов, которые люди носят в себе, но боятся признаться.

Приведу несколько примеров проявления темных сторон человека:
Привычка жестко осуждать других людей, зачастую – импульсивно. Вы наверняка не раз ловили себя на том, как зачем-то сказали другу, что его костюм – смешон и нелеп. В глубине души вы не любите выделяться таким образом, но почувствовали острую необходимость услышать, что вы остроумны. Зачем? Чтобы не выглядеть смешно, как кто-то другой.

Указывать на недостатки других из-за собственной неуверенности. Легче всего это сделать в интернете, прикрываясь выдуманными никами. Прочитайте раздел комментариев, и обнаружите там целую армию троллей, которые обзывают других «тупыми», «бездарными», «идиотами» и т. д. Как ни странно, интернет-тролли – это самые неуверенные в себе люди.

Резкое общение с теми, кто ниже по статусу. Я заметил этот феномен, когда работал кассиром. Это проклятие всех работников сферы обслуживания. Люди очень резко, а зачастую и грубо, общаются с теми, кто не имеет возможности им ответить. Таким образом, они пытаются компенсировать собственную беспомощность.

Изображать из себя жертву. Вместо того, чтобы признать, что допустили нарушение, люди начинают «рисовать» себя как бедного-несчастного, который вообще тут ни при чем.
Идти «по головам» ради достижения собственных целей. Люди очень гордятся успехами, не признаваясь себе, что они не один раз обманывали других, чтобы достичь его. Это проявляется как микроуровне, когда они пытаются обойти других, так и на макроуровне, когда целые корпорации обманывают простых людей ради снижения налогов.

Предубеждения и предрассудки. Люди формируют свои представления о других, основываясь исключительно на том, как те выглядят. Иногда это может быть и полезно, потому что предупреждает об опасности, но чаще всего – это типичные и вредные предубеждения. Чтобы о них «никто ничего такого не подумал», они предпочитают притворяться, что не имеют расистских, гомофобных, ксенофобных или сексистских наклонностей. И все это – вместо того, чтобы разрушать в себе стереотипы.

Комплекс «мессии». Некоторые полагают, что они настолько великолепны, что никогда не ошибаются. Они объясняют все свои поступки тем, что пытаются «спасти» других людей, открыть им глаза. На самом деле, это еще одно проявление Тени.”

Юнг считал, что она незаметно контролирует большую часть того, что мы думаем, говорим или делаем.
( подготовлено по материалам интернета)

Есть ли СПОСОБЫ ВЫЯВИТЬ ОСОЗНАТЬ СВОЮ ТЕНЬ? 
Конечно есть!

Увидеть тень внутри себя очень сложно, поэтому редко кто это делает. Другое дело – в других! По правде говоря, мы просто наслаждаемся этим. Обсуждать неприглядные качества других – что может быть «слаще».

Сегодняшнее занятие в клубе “Единое сознание” мы посвятим МЕТОДАМ ВЫЯВЛЕНИЯ, УЗНАВАНИЯ СВОЕЙ ТЕНИ.

КАКОВО ПРОИСХОЖДЕНИЕ ТЕНИ? ОТКУДА “НОГИ РАСТУТ”?

КАК НАШИ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ МОТИВЫ ВЛИЯЮТ НА НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ?

ПОЧЕМУ МЫ ЧАСТО ДУМАЕМ ОДНО – ДЕЛАЕМ ДРУГОЕ? ПОЧЕМУ НЕ СЛЕДУЕМ ЛОГИКЕ СОБСТВЕННЫХ ВЫБОРОВ И РЕШЕНИЙ?

ПОЧЕМУ НАМ ВСТРЕЧАЮТСЯ НЕВЫНОСИМЫЕ ЛЮДИ? ЗАЧЕМ ОНИ ЯВИЛИСЬ В НАШУ ЖИЗНЬ?

ПОЧЕМУ НАС БЕСЯТ ОДНИ ЛЮДИ И УМИЛЯЮТ ДРУГИЕ?

ПОЧЕМУ ТАК ТРУДНО НАХОДИТЬСЯ В ТОТАЛЬНОМ ПРИНЯТИИ ВСЕГО КАК ЕСТЬ?

ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК РАБОТАЕТ ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ – “ПРОЕКЦИЯ”?

ПОЛУЧИТЕ НАВЫК МГНОВЕННОГО РАСПОЗНАВАНИЯ СВОЕЙ И ЧУЖОЙ ТЕНИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.

ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК МОЖНО НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ ПРОЯВЛЕНИЕ ЧУЖОЙ И СВОЕЙ ТЕНИ И КАК НАПРАВИТЬ ЕЕ СИЛУ ВО БЛАГО.

Если вам это интересно – приходите на занятие и научитесь АВТОРСКИМ методам РАБОТЫ С ТЕНЬЮ и ВЛАДЕНИЯ СОБОЙ.

Занятие проходит в закрытом онлайн-клубе “Единое сознание” – вход по абонементу или по гостевому билету. По вопросам условий и участия (700 руб.) – обращайтесь в личном сообщении.

Мы начинаем 23.07.19 в 19:00 мск. После оплаты, напишите мне и вы получите ссылку.

С любовью, Виктория Ясная

 

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *